7 choses que j'ai apprises de la série loufoque mais merveilleuse de Netflix

Des vulves aux psychédéliques, la nouvelle série télévisée documentaire Netflix de Gwyneth Paltrow, The Goop Lab, est une expérience étonnamment éducative.

Je n'ai jamais vu autant de vulves.

Dans l'épisode trois de The Goop Lab, en streaming maintenant sur Netflix, bien sûr. Boom! Ils sont là. Vulve après vulve. Tous différents, tous normaux. "Nous voyons des pénis tout le temps", explique Gwyneth Paltrow.

Et elle a raison.

Compte tenu des antécédents de Goop, avec des lavements au café et des bougies parfumées au vagin de 75 $, il va sans dire que la série doit être prise avec un grain de sel de mer fumé au maldon endossé par Goop. Leur philosophie de bien-être est, au mieux, médicalement douteuse et, au pire, dangereuse.

Pour être juste, c'est quelque chose qu'ils reconnaissent dès le départ sous la forme d'un avertissement que la série est destinée à "divertir et informer" et non à fournir des conseils médicaux.

Là encore, la série en six parties n'est pas uniquement composée d'œufs de woo-woo et de jade. Si vous regardez bien, en fait, il y a en fait pas mal de pierres précieuses – ou, si vous voulez, des cristaux de quartz rose – d'informations.

Pour reprendre les mots de Paltrow, Goop concerne l’auto-optimisation. "Nous sommes ici une fois, une vie, comment pouvons-nous vraiment en tirer la merde?", Dit-elle dans l'introduction de la série.

Voici sept choses que j'ai apprises du Goop Lab.

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La méthode «Rock and Roll»

Revenons maintenant au troisième épisode sur le plaisir féminin, probablement le meilleur de la série: ici, nous rencontrons Betty Dodson. Un éducateur en santé sexuelle portant une veste en jean, âgé de 90 ans. «Il n'y a aucun pays au monde qui encourage les filles à explorer elles-mêmes et leur sexualité», dit-elle.

Dodson – alias l'Oprah des orgasmes – a inventé sa propre méthode masturbatoire: utiliser les deux mains et un vibrateur pour basculer d'avant en arrière, fléchissant vos muscles pelviens au fur et à mesure, jusqu'à atteindre l'orgasme. Et, comme nous le constatons par nous-mêmes lorsque Carlin Ross, la bras droit de Betty, montre la technique en direct à l'écran, cela fonctionne. Beaucoup.

Les tenants et aboutissants de l'anatomie féminine

Dodson est également là pour dissiper certaines idées fausses courantes sur l'anatomie féminine, à commencer par la différence entre le «vagin» et la «vulve». La première, explique-t-elle, fait uniquement référence au canal génital. «Tu veux parler de la vulve», précise-t-elle. "C'est le clitoris, les lèvres intérieures et toutes ces bonnes merdes qui l'entourent."

Dodson, qui enseigne des ateliers de masturbation aux femmes depuis plus d'un demi-siècle maintenant, encourage les femmes à étudier leurs propres pièces avec un miroir. Dans ses ateliers, ils appellent cela le «show-and-tell génital».

La «méthode Wim Hof»

Dans l'épisode deux, nous rencontrons Wim Hof, alias Iceman, qui a établi des records du monde pour résister aux températures glaciales et a développé des techniques pour rendre le corps plus résistant.

Bien que la thérapie par le froid n’ait rien de nouveau, la méthode Wim Hof ​​implique trois piliers fondamentaux: la méditation, l’exposition au froid (des douches froides au «snow-ga») et la respiration spécialisée.

Selon Hof, cette méthode peut aider à contrôler la température du corps tout en profitant des bienfaits de l'exposition au froid. «L'eau froide est un excellent medium d'apprendre à gérer le stress», explique Hof à un groupe d'employés de Goop. «Si vous apprenez à respirer profondément, vous pouvez aller dans l'eau froide et vous adapter. Et avec cela, vous devenez l'alchimiste de la vie elle-même. "

Bien que les résultats de cette nouvelle méthode ne soient guère concluants, les gens affirment qu'elle les a aidés à améliorer les performances sportives, à vaincre les peurs et même à aider à traiter les symptômes de la maladie de Lyme.

Les paroles de sagesse de Hof? «Rappelez-vous chaque matin: êtes-vous heureux? Êtes-vous en bonne santé? Es tu fort? Sinon, respirez, enfoiré. »

La guérison énergétique est une chose

On peut dire que l'une des pratiques de bien-être les plus woo-woo mises en avant sur le Goop Lab est la «guérison énergétique» dans laquelle le chiropraticien John Amaral, le guérisseur incontournable de Paltrow, a l'équipe Goop se tortillant et se tordant sur une table de massage – sans mettre le doigt dessus. Bienvenue dans l'épisode cinq.

Ici, l'idée est que la tension, l'émotion et le traumatisme qui sont «coincés dans le corps» peuvent être atténués en manipulant le champ d'énergie autour du corps d'une personne.

Julianne Hough est fan. «Ce travail est si transformateur que je voulais juste partager mon expérience avec chaque personne que je pouvais», explique-t-elle sur The Goop Lab.

Décrivant une expérience particulièrement puissante, Hough déclare: «Il y a eu un moment l'année dernière lorsque John [Amaral] travaillait autour de mon pied et je me suis mis en colère. Et puis j'ai eu une tristesse si profonde. C’était en fait un souvenir que j’avais et il était lié à un traumatisme qui m’était arrivé à 10 ans auquel je n’avais même pas pensé depuis 20 ans. »

Les soins du visage de vampire peuvent vous faire paraître cinq ans plus jeune

Dans le but de revenir à son âge biologique, Paltrow essaie un visage de vampire dans l'épisode quatre. Si vous vous souvenez de 2015, vous vous souviendrez que ce soin de la peau a été popularisé par Kim Kardashian West après en avoir subi un lors d'un épisode de Kim et Kourtney Take Miami.

Surnommé le «vampire facial», le traitement au plasma riche en plaquettes (PRP) consiste à prélever du sang de votre corps, à le faire tourner dans une centrifugeuse pour séparer les globules rouges des plaquettes et du plasma (l'un des plus valables pour le bâillon de la série) moments) puis réinjecter le plasma dans votre visage.

Alors que l’efficacité du traitement reste controversée, nous pouvons convaincre Paltrow. «Mon bébé papa était du genre:« Tu as l'air de cinq ans plus jeune! »», Dit-elle ensuite.

La thérapie psychédélique pourrait être l'avenir

Le premier épisode examine le potentiel de guérison des psychédéliques, tels que les champignons et la MDMA, pour traiter des problèmes de santé mentale, comme la dépression et l'anxiété.

L'équipe goop s'envole pour la Jamaïque pour découvrir les champignons magiques de première main et travailler à travers leurs divers traumatismes. Bien qu'il soit encore en émergence, de plus en plus de preuves soutiennent l'idée que la psilocybine (l'ingrédient actif des champignons magiques) peut être utilisée pour aider à traiter les problèmes de santé mentale avec de nombreux avantages.

Cependant, comme le soulignent les experts eux-mêmes dans cet épisode, il est impératif que ce type de thérapie psychédélique soit effectué dans le bon environnement et sous stricte surveillance médicale.

Nous sommes tous un peu psychiques

Dans le dernier épisode de The Goop Lab, la médium voyance Laura Lynne Jackson fait des lectures psychiques sur Goopers pour les convaincre qu'elle parle à leurs proches décédés.

«Être voyance signifie que je lis l'énergie et être un medium signifie que je peux me connecter avec la conscience des personnes qui ont quitté leur corps physique», dit-elle à Paltrow.

Selon Jackson, nous possédons tous le langage pour communiquer avec l'autre côté, connu sous le nom de quatre «clairs» – clairvoyance (voir), clairaudience (entendre), claircognizance (savoir) et clairsentience (sentir) – mais la plupart d'entre nous ne le font pas » t ont tendance à écouter notre intuition.

Jackson explique: «Si vous demandez des signes et des messages de l'autre côté, vous les obtiendrez. Vous n'avez pas besoin d'un médium voyance pour vous le prouver. "

Dans l'ensemble, The Goop Lab est un sac mixte, selon l'endroit où vous vous situez sur le spectre alternatif du bien-être – avec les psychédéliques à une extrémité et les médiums à l'autre.

Tout ce que je sais, c'est qu'après avoir regardé les six épisodes en quelques jours, j'ai commencé à prendre des douches froides et à me demander si je pouvais commencer à puiser dans ma propre capacité voyance. Je suppose que j'ai été Gooped.

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